![Insalata di pasta, vongole e carciofi Insalata di pasta, vongole e carciofi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/636F4AA0-4122-4CB2-BF34-124C5D793E55/Derivates/3BD72CD8-B496-482C-97C7-7D6EEC4E8CE1.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 g di vongole
- 2900 g di acqua
- 2 cucchiaini di sale + q.b.
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 25 g di scalogno in quarti
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato, a piacere
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 3 cucchiai di olio di oliva
- 200 g di pasta secca, tipo farfalline
- 250 - 300 g di cuori di carciofo, puliti e a cubetti
- 50 g di pomodori a dadini (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1482 kJ / 353 kcal
- 蛋白质
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 16.5 g
- 纤维
- 10.8 g
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