Hamburguesas de pavo con orejones y avena

Hamburguesas de pavo con orejones y avena

4.5 34 评分

准备工作 20 分钟

总数 20 分钟

12 unidades

食材

1 pepino en rodajas finas
1 ½ cucharaditas de sal
100 g de orejones de albaricoque
80 g de zanahoria
30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
120 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
90 g de copos de avena
450 g de carne picada de pavo
1 huevo
2 pellizcos de pimienta negra molida
12 panecillos para hamburguesas
50 - 100 g de kétchup para servir

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

蛋白质 17.92 g

热量 1214 kJ / 290 kcal

脂肪 6.46 g

纤维 4.72 g

碳水化合物 40.15 g

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