Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 177 评分

准备工作 15 分钟

总数 2小时 15 分钟

24 portions

食材

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 32 mg

蛋白质 2.5 g

热量 595.4 kJ / 141.8 kcal

脂肪 10.1 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 5.1 g

碳水化合物 9.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Vegetarian Kitchen 87 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

Raspberry Ripple Ice Cream

Raspberry Ripple Ice Cream

12小时 45 分钟

Yoghurt and fruit popsicles

Yoghurt and fruit popsicles

4小时

Mango and turmeric sorbet

Mango and turmeric sorbet

10 分钟

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

Caramel almond cashew slice (Post-natal)

2小时 30 分钟

Tri-coloured snow cones

Tri-coloured snow cones

1小时

Blackberry frozen yoghurt

Blackberry frozen yoghurt

12小时 5 分钟

Mango sago pudding

Mango sago pudding

35 分钟

Avocado coconut ice cream

Avocado coconut ice cream

12小时 10 分钟

Frozen breakfast yoghurt pops

Frozen breakfast yoghurt pops

8小时 20 分钟

Pistachio and chocolate kataifi slice

Pistachio and chocolate kataifi slice

12小时 45 分钟

Date and nut balls

Date and nut balls

20 分钟

Ube Halaya Jam

Ube Halaya Jam

2小时 10 分钟

显示所有