Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

4.5 111 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porcje

食材

  • 500 g wody
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 800 g warzyw, mieszanych (np. marchewka, cukinia, groszek, papryka, pieczarki, brokuły itp.)
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 5 g korzenia imbiru, świeżego obranego
  • 10 g oleju sezamowego
    10 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego jasnego
  • 1 łyżka soku z cytryny świeżo wyciśniętego

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

188.3 mg
蛋白质 3.8 g
热量 417.8 kJ / 99.8 kcal
脂肪 3.3 g
纤维 4.6 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 16.5 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有