Placuszki wege z ciecierzycy

Placuszki wege z ciecierzycy

3.8 115 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 porcji

食材

Sos jogurtowy
  • 2 ząbki czosnku
  • 15 g czerwonej papryczki chili, świeżej
  • 250 g jogurtu naturalnego typu greckiego
  • 2 - 3 szczypty soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 10 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
  • 1 - 2 szczypty cukru
Placuszki wege z ciecierzycy
  • 440 - 480 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 150 g zielonego groszku, świeżego
    150 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
  • 200 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ¾ łyżeczki soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka przyprawy garam masala
  • 60 g mąki pszennej
  • 2 jajka
  • olej rzepakowy do smażenia placków

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

588.6 mg
蛋白质 9.9 g
热量 753.2 kJ / 180 kcal
脂肪 4.7 g
纤维 5.5 g
饱和脂肪 1.6 g
碳水化合物 25.6 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有