设备与配件
Kartoffel-Möhren-Puffer
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
4 Portionen
食材
-
Kartoffeln in Stücken700 g
-
Möhren in Stücken (ca. 2 cm)300 g
-
Schalotten3
-
Orangenschale unbehandelt, gerieben1 TL
-
Dinkelflocken60 g
-
Speisestärke20 g
-
Eier2
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Curry1 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Muskat, gerieben¼ TL
-
Öl zum Ausbacken
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
10 g
热量
1911 kJ /
457 kcal
脂肪
24 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
45 g
还收录在
Ayurveda
12 道食谱
德国
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