Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 23 đánh giá
chuẩn bị 30 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
14 kusů

Nguyên liệu

  • 1 svazek čerstvé petržele pouze listy
  • 200 gramů dužiny dýně na kousky
  • 250 gramů špaldových zrn
  • 1 stroužek česneku
  • 130 gramů cibule napůl
  • 20 gramů oleje
  • 400 gramů vody
  • 1 kostka zeleninového bujónu
    1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
  • 2 vejce
  • 50 gramů strouhanky
  • ½ čajové lžičky kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
  • olej na smažení

Độ khó

trung bình


Dinh dưỡng trên 1 kus

Chất đạm 4.26 g
Calo 433 kJ / 103 kcal
Chất béo 2.61 g
Chất xơ 1.86 g
Carbohydrate 16.39 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả