Thiết bị & Phụ kiện
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce
Nguyên liệu
-
2 stroužky česneku
-
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
-
200 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
-
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu1 čajová lžička celého římského kmínu
-
¼ čajové lžičky mletého koriandru
-
1 čajová lžička mleté kurkumy
-
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
-
400 gramů kokosového mléka
-
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
-
1 polévková lžíce tamarindové pasty
-
1 čajová lžička soli
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Độ khó
trung bình
Dinh dưỡng trên 1 porci
Chất đạm
5 g
Calo
1128 kJ /
272 kcal
Chất béo
19 g
Chất xơ
5.4 g
Carbohydrate
16 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
MILUJEME KARI na 8 způsobů
8 Công thức
Cộng hòa Séc
Cộng hòa Séc
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPenne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 Min
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1 Std.
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20 Min
Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem
40 Min
Zapečené brambory se žampióny a sýrem camembert
1 Std.
Houskové knedlíky s pórkovo-houbovým ragú
55 Min
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Keine Bewertungen
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Americké pečené fazole
Keine Bewertungen
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1 Std.
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min