Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
4.4 23 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 porce
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 stroužky česneku
  • 15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
  • 200 gramů cibule napůl
  • 10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
  • 2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
  • 1 čajová lžička celého římského kmínu
    ¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
  • ¼ čajové lžičky mletého koriandru
  • 1 čajová lžička mleté kurkumy
  • ½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
  • 400 gramů kokosového mléka
  • 50 gramů arašídového másla (viz Tip)
  • 1 polévková lžíce tamarindové pasty
  • 1 čajová lžička soli
  • 2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 5 g
Calo 1128 kJ / 272 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 5.4 g
Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře

4.1(22)

35 phút

Falafel

4.0(37)

10h

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4(23)

1h 40 phút

Hráškový krém s bazalkou

4.1(28)

20 phút

Fazolový burger (veganský)

4.6(17)

1h 20 phút

Jablečné knedlíky

4.3(85)

30 phút

Bramborové curry s květákem

4.4(19)

1h 10 phút

Dýňová frittata s petrželovým dipem

4.2(11)

40 phút

Mexické fazole s krustou z polenty

3.8(6)

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

4.0(4)

1h 15 phút

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

5.0(2)

50 phút

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

4.5(2)

1h 30 phút

 Hiển thị tất cả