Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

4.4 22 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 porce

Nguyên liệu

2 stroužky česneku
15 gramů čerstvého zázvoru na tenké plátky
200 gramů cibule napůl
10 gramů oleje plus navíc na opékání lilku
2 lilky velké (cca 500 g), na kousky (3–4 cm)
1 čajová lžička celého římského kmínu

¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
¼ čajové lžičky mletého koriandru
1 čajová lžička mleté kurkumy
½ - 1 čajová lžička chilli vloček podle chuti
400 gramů kokosového mléka
50 gramů arašídového másla (viz Tip)
1 polévková lžíce tamarindové pasty
1 čajová lžička soli
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 porci

Chất đạm 5 g

Calo 1128 kJ / 272 kcal

Chất béo 19 g

Chất xơ 5.4 g

Carbohydrate 16 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

MILUJEME KARI na 8 způsobů 8 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45 phút

Květákové placičky se sýrem a bylinkami

30 phút

Gratinovaný květák

55 phút

Hrachové kebaby

13h 30 phút

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 phút

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 phút

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Pečené brambory plněné krémem z romaduru

1h 40 phút

Květáková pizza

30 phút

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 phút

Lilkové ragú s cizrnou

45 phút

Hiển thị tất cả