Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.5 4 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porcí

Nguyên liệu

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 525 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1322 kJ / 316 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Vegetariánské karbanátky

1h 10 phút

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45 phút

Jablečné knedlíky

30 phút

Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)

30 phút

Salát romanesco

1h 45 phút

Dýňové karbanátky se špaldou

1h 40 phút

Dýňová frittata s petrželovým dipem

40 phút

Mexické fazole s krustou z polenty

1h

Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem

1h 15 phút

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50 phút

Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem

1h 30 phút

Těstoviny s rajčaty a špenátem

30 phút

Hiển thị tất cả