Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

4.7 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 30 phút

6 porcí

Nguyên liệu

Pesto z rukoly

60 gramů parmazánu na kousky
1 citrón pouze kůra, bez bílé části
30 gramů piniových oříšků
2 stroužky česneku
85 gramů rukoly
75 gramů extra panenského olivového oleje
15 gramů citrónové šťávy
¼ čajové lžičky soli

Brokolice

1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje na vymazání
560 gramů brokolicových růžiček
220 gramů červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky
220 gramů cherry rajčat napůl
150 gramů fety rozdrobené
2 citróny napůl

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 525 mg

Chất đạm 11 g

Calo 1322 kJ / 316 kcal

Chất béo 26 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 7 g

Carbohydrate 15 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

U našeho stolu je místo pro každého - Manifesto 26 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45 phút

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30 phút

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30 phút

Šišky se skořicovým cukrem

1h 25 phút

Těstoviny s fenyklem a rajčatovou omáčkou

45 phút

Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce

30 phút

Lilkové ragú s cizrnou

45 phút

Květákovo-sýrové placičky

35 phút

Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce

35 phút

Květáková pizza

30 phút

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 phút

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 phút

Hiển thị tất cả