Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bœuf en papillote aux légumes verts

Bœuf en papillote aux légumes verts
4.3 16 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 100 g de pousses d'épinards frais
    100 g d'épinards frais
  • 1200 g de filet de bœuf coupé en quatre dans la longueur du filet
  • 20 g d'huile d'olive extra vierge
  • 1 bouquet de basilic thaï frais
    1 bouquet de basilic frais
  • 800 g d'eau
  • 170 g de petits pois frais
  • 200 g de pois mange-tout
  • 200 g de fèves fraîches
  • 200 g d'asperges vertes coupées en biseaux
  • 30 g de beurre doux
  • ½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
  • ½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34 g
Calo 1629 kJ / 390 kcal
Chất béo 25 g
Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Forme et vitalité 52 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble de poulet aux légumes d'automne

4.1(174)

1 Std. 15 Min

Magret de canard en papillote, sauce à l'orange

4.5(69)

2 Std. 45 Min

Parmentier de canard aux oignons

4.6(287)

50 Min

Crumble au potiron et jambon

4.5(473)

1 Std. 10 Min

Rôti de veau farci aux herbes et aux champignons

4.5(52)

1 Std. 50 Min

Poulet rôti farci

4.7(156)

1 Std. 50 Min

Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées

4.1(34)

1 Std. 20 Min

Osso-buco cuisson lente

4.3(170)

1 Std. 50 Min

Sauté de veau au chorizo

4.1(278)

1 Std.

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

4.6(35)

1 Std. 35 Min

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(234)

2 Std. 10 Min

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

4.2(276)

1 Std.

 Hiển thị tất cả