Bœuf en papillote aux légumes verts

Bœuf en papillote aux légumes verts

4.3 15 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 45 phút

8 portions

Nguyên liệu

100 g de pousses d'épinards frais

100 g d'épinards frais
1200 g de filet de bœuf coupé en quatre dans la longueur du filet
20 g d'huile d'olive extra vierge
1 bouquet de basilic thaï frais

1 bouquet de basilic frais
800 g d'eau
170 g de petits pois frais
200 g de pois mange-tout
200 g de fèves fraîches
200 g d'asperges vertes coupées en biseaux
30 g de beurre doux
½ c. à café de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
½ c. à café de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 34 g

Calo 1629 kJ / 390 kcal

Chất béo 25 g

Carbohydrate 7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Forme et vitalité 52 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Axoa d'agneau

Axoa d'agneau

55 Min

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

Sot-l'y-laisse aux quatre-épices

1 Std.

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

Hachis parmentier de poulet et carottes à l'orange

1 Std. 15 Min

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

Keftas de bœuf et garniture persillée au citron

55 Min

Friands au boudin blanc et échalotes

Friands au boudin blanc et échalotes

2 Std.

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

Steaks de poulet au paprika, coleslaw maison

25 Min

Lasagne d'aubergine au gingembre

Lasagne d'aubergine au gingembre

1 Std. 10 Min

Pizza Big Mac

Pizza Big Mac

1 Std. 30 Min

Galette fourrée jambon-champignons

Galette fourrée jambon-champignons

40 Min

Ravioli, on est lundi !

Ravioli, on est lundi !

2 Std. 30 Min

Salade de pomme de terre et poulet

Salade de pomme de terre et poulet

55 Min

Hamburger à l'entrecôte

Hamburger à l'entrecôte

Keine Bewertungen

Hiển thị tất cả