Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta
2.5 15 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g di peperoni gialli a cubetti (1 cm)
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 100 g di porri a rondelle sottili
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • 700 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 100 g di gambi di sedano a fettine sottili
  • 100 g di pomodori datterino a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.1 g
Calo 678 kJ / 162 kcal
Chất béo 6.6 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 23.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

4.1(24)

3 Std. 25 Min

Girelle di pizza salame e pesto

4.6(26)

2 Std. 45 Min

Sformatini low carb di ricotta alla curcuma e salmone

4.4(48)

35 Min

Involtini di prosciutto

4.1(33)

35 Min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

4.0(1)

45 Min

Baozi di maiale al vapore

4.5(33)

2 Std. 10 Min

Semisfere di uova e verdure

4.7(10)

45 Min

Omelettes alle verdure

4.6(5)

30 Min

Bignè con crema di verdure e coulis di peperoni

4.6(17)

2 Std.

Nachos (TM6)

4.0(10)

1 Std. 30 Min

Baccalà fritto in pastella

4.3(12)

1 Std. 10 Min

Mazzancolle su salsa yogurt e pomodorini confit

4.6(21)

2 Std. 10 Min

 Hiển thị tất cả