Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta
2.5 17 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
8 porzioni
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 250 g di peperoni gialli a cubetti (1 cm)
  • 150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
  • 100 g di porri a rondelle sottili
  • 15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
  • 50 g olio extravergine di oliva
  • 30 g di succo di limone spremuto fresco
  • 2 pizzichi di sale + q.b.
  • 700 g di acqua
  • 200 g di bulgur
  • 100 g di gambi di sedano a fettine sottili
  • 100 g di pomodori datterino a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.1 g
Calo 678 kJ / 162 kcal
Chất béo 6.6 g
Chất xơ 1.9 g
Carbohydrate 23.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

4.7(32)

20 phút

Chicken tenders

4.8(14)

4h 30 phút

Spuma di barbabietola con aringhe

4.0(3)

1h 15 phút

Sushi donuts

4.9(14)

50 phút

Crostini di polenta bianca con baccalà mantecato

4.4(46)

1h

Mini hamburger di tonno

4.5(46)

3h 40 phút

Insalata di patate con verdure fermentate

2.0(1)

73h

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

4.6(70)

10 phút

Salsa ai porcini

4.0(29)

20 phút

Flan di ricotta e cipolla con salvia

4.7(93)

50 phút

Canapè di quinoa

4.8(5)

30 phút

Galantina di pollo e yogurt profumato all'aneto

4.2(27)

3h 25 phút

 Hiển thị tất cả