Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

2.5 17 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

8 porzioni

Nguyên liệu

250 g di peperoni gialli a cubetti (1 cm)
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
100 g di porri a rondelle sottili
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
50 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
2 pizzichi di sale + q.b.
700 g di acqua
200 g di bulgur
100 g di gambi di sedano a fettine sottili
100 g di pomodori datterino a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.1 g

Calo 678 kJ / 162 kcal

Chất béo 6.6 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 23.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Semisfere di uova e verdure

45 Min

Tortini di zucca con Taleggio cremoso

1 Std. 30 Min

Pettole pugliesi

3 Std.

Torta salata radicchio e salsiccia

1 Std. 15 Min

Sushi donuts

50 Min

Schiacciate ai semi di sesamo e papavero

40 Min

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10 Min

Bicchierini di gamberi in salsa cocktail

1 Std.

Salatini würstel ed Emmental

1 Std.

Spritz con bruschette al Gorgonzola e sedano

30 Min

Sgabei

3 Std.

Ciambelline ai formaggi

30 Min

Hiển thị tất cả