Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

2.6 14 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 35 phút

8 porzioni

Nguyên liệu

250 g di peperoni gialli a cubetti (1 cm)
150 g di zucchine a cubetti (1 cm)
100 g di porri a rondelle sottili
15 foglie di menta fresca lavate e asciugate
50 g olio extravergine di oliva
30 g di succo di limone spremuto fresco
2 pizzichi di sale + q.b.
700 g di acqua
200 g di bulgur
100 g di gambi di sedano a fettine sottili
100 g di pomodori datterino a metà

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Chất đạm 4.1 g

Calo 678 kJ / 162 kcal

Chất béo 6.6 g

Chất xơ 1.9 g

Carbohydrate 23.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Công thức
Ý

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bruschetta salsiccia e Gorgonzola

20min

Mousse di prosciutto, tonno o formaggio

10min

Chiacchiere salate

55min

Crostini con fegatini di pollo

40min

Tris di salse per aperitivo

30min

Mini hamburger di tonno

3h 40min

Gyoza

1h

Crescia alla maceratese

3h

Mousse di salmone su tartine di segale

15min

Caponata di mele

50min

Flan di carote

50min

Focaccine morbide

3h 30min

Hiển thị tất cả