Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Ricotta
- 1800 g full cream milk
- 80 g white vinegar
Grain free crackers
- 30 g chia seeds
- 120 g water
- 280 g raw almonds
- 60 g sunflower seeds
- 30 g linseeds (flaxseeds)
- 1 tsp sea salt flakes
- 1 tsp granulated garlic
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes
- sea salt flakes, for sprinkling
- 30 g sesame seeds
Baked ricotta
- oil, for greasing
- 120 g Parmesan cheese, cut into pieces (3 cm)
- 1 egg
- 2 - 3 sprigs fresh thyme, leaves only
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 2323.1 kJ / 553.1 kcal
- Chất đạm
- 25 g
- Carbohydrate
- 16.9 g
- Chất béo
- 42.4 g
- Chất béo bão hòa
- 10.4 g
- Chất xơ
- 6.6 g
- Natri
- 905 mg
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảSweet chilli sauce
1hod. 5min
Basil pesto
10 min
Barbecue sauce
1h 40min
Honey, soy and mustard marinade
5 min
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Avo and egg spread
35min
Tomato passata
1h 40min
Thai green curry paste
10 min
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1óra 35p
Béchamel sauce (TM6 )
15 min
Béarnaise sauce
20 min
Big Mac-style sauce
4 godz.