Stufato di manzo e gombo (كورما الدجاج بالبامية)

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 1h
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 1000 g di gombi veerdi, freschi le estremità rimosse
  • 3 cucchiai di aceto bianco
  • 4 spicchi di aglio
  • 200 g di cipolle in quarti
  • 10 rametti di coriandolo fresco (không bắt buộc) le foglioline lavate e asciugate
  • 60 g di olio di oliva
  • 300 g di carne di manzo, senza ossa a cubetti (3 cm)
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
  • 500 g di polpa di pomodoro a pezzi
  • 70 g di concentrato di pomodoro

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 700 mg
Chất đạm 23 g
Calo 1536 kJ / 367 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 11 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 31 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả