Thiết bị & Phụ kiện
Omelette dei supereroi
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porzioni
Nguyên liệu
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
-
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
-
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
-
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
-
½ spicchio di aglio, tritato1 cucchiaino di aglio in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
4 uova, medie (53-63 g)
-
50 g di prosciutto cotto in fette
-
125 g di mozzarella in pezzi
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porzione
Natri
751 mg
Chất đạm
19 g
Calo
1359 kJ /
325 kcal
Chất béo
21 g
Chất xơ
3 g
Chất béo bão hòa
7 g
Carbohydrate
15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Verdure nascoste per piccoli buongustai
5 Công thức
Thụy Sĩ
Thụy Sĩ
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảPadella di verdure alla mediterranea
Không có đánh giá
Wrap con moussaka
Không có đánh giá
Manti vegan
Không có đánh giá
Bao buns ripieni di verdure
2h
Frittata alla caprese
Không có đánh giá
Casseruola di riso con mele
Không có đánh giá
Torta salata ai piselli
50 phút
Padella di verdure alla mediterranea
30 phút
Baguette di Quiche Lorraine
40 phút
Spaghetti al ragù di nocciole
30 phút
Lasagne verdi
1h 15 phút
Fonduta di formaggio
20 phút