Sopa de lentejas marroquí

Không có đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 portion

Nguyên liệu

1 cebolla cabezona blanca (aprox. 180 g), cortado por la mitad
40 g de aceite de oliva
1 cucharadita de jengibre molido
1 cucharadita de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de comino molido
1 cucharadita de páprika
½ cucharadita pimienta negra, molida más extra al gusto
½ cucharadita de canela molida
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ cucharadita de chile en polvo
¼ cucharadita de nuez moscada molida
750 g de agua
2 cucharadas de concentrado de caldo de verduras (Ver consejos)
100 g de lentejas rojas secas (Ver consejos)
800 g de tomate triturado en conserva
1 pizca pimienta negra, molida
½ cucharadita de sal
3 ramas de cilantro fresco las hojas, para decorar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 329 mg

Chất đạm 9.6 g

Calo 1099.3 kJ / 261.8 kcal

Chất béo 11.3 g

Chất xơ 8.6 g

Chất béo bão hòa 2 g

Carbohydrate 26.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sopas Caseras 5 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5 phút

Caldo de costilla

1h 30 phút

Mole de olla vegetariano

1h

Crema de judías blancas y verduras

30 phút

Menestrón de temporada

Không có đánh giá

Boloñesa de lentejas

Không có đánh giá

Sopa de pollo y limón asado

Không có đánh giá

Crema de papa

Không có đánh giá

Potaje de lentejas

20 phút

Sopa de porotos pallares

Không có đánh giá

Sopa vegana de setas

Không có đánh giá

Ravioli con carne en caldo

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả