
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Chochoyones
- 250 g de agua
- ½ cucharadita de sal
- 200 g de harina de maíz nixtamalizado
Mole de olla
- 35 g de aceite
- 4 chiles pasilla desvenados
- 2 chiles guajillo desvenados
- 1 chile ancho desvenado
- 90 g de cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 cucharadita de mejorana seca
- 2 cucharaditas de sal
- 1300 g de agua
- 250 g de elote cortado en 6 rodajas
- 110 g de chayote pelado, en cubos (2 cm)
- 150 g de papa en cubos (2 cm)
- 100 g de zanahoria pelada, en bastones
- 150 g de calabacita en bastones
- 100 g de ejotes sin las puntas, cortados en 3 trozos
- 2 ramitas de epazote
- limones para servir
- Dinh dưỡng
- trên 1 porción
- Calo
- 194 kcal / 815 kJ
- Chất đạm
- 5 g
- Chất béo
- 6 g
- Carbohydrate
- 33 g
- Chất xơ
- 5 g