Potaje de lentejas

4.3 3 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 20 phút

4 raciones

Nguyên liệu

80 g de queso parmesano en trozos
100 g de cebolla en trozos
1 - 2 dientes de ajo sin la raíz
80 g de zanahoria en trozos
40 g de pimentón rojo en trozos
200 g de zapallo camote en trozos
30 g de aceite de maravilla
1 cucharadita de ají de color o paprika
1 cucharadita de tomillo seco
450 g de lentejas cocidas (en conserva)
650 g de agua
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
4 cucharadas de perejil fresco picado fino

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 ración

Natri 890.5 mg

Chất đạm 36.2 g

Calo 2437.2 kJ / 582.5 kcal

Chất béo 14.2 g

Chất xơ 14.5 g

Chất béo bão hòa 4.3 g

Carbohydrate 82.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Bienvenido Otoño 8 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crema fría de manzana al curry

5h 40 phút

Sopa versátil

40 phút

Crema verde de verduras

45 phút

Sopa de papa al curry TM6 (Pelar)

35 phút

Crema San Germán

40 phút

Minestrone

45 phút

Alcachofa en su crema con gambas y jamón

1h

Sopa de apio

50 phút

Sopa de pimiento rojo y calabacín

30 phút

Potaje versátil de verduras

45 phút

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 phút

Crema de verduras

35 phút

Hiển thị tất cả