Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spring Green Board
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    8 oz
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh cilantro leaves
    15
  • fresh parsley, leaves only
    8 sprigs
  • lacinato kale
    8 leaves
  • avocados pitted, divided
    3
  • Granny Smith apple quartered
    1
  • salt
    1 tsp
  • olive oil
    2 oz
  • ground pepper
    1 tsp
  • broccoli florets
    8 oz
  • sugar snap peas trimmed
    4 oz
  • snow peas trimmed
    4 oz
  • spring mix
    4 oz
  • fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
    8 oz
  • zucchini ends trimmed
    2
  • cucumbers ends trimmed
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 245.4 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garden Party Grazing 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

4.5(14)

10min

Meatballs with Romesco Sauce

4.6(7)

1h 40min

Buffalo Chicken Wings

4.9(7)

1h 5min

Chicken and Peach Flatbreads

4.7(13)

35min

Shrimp Cakes

4.6(18)

30min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(28)

1h 15min

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

4.3(34)

40min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.8(22)

45min

Pork Gyro Phyllo Rolls

4.9(12)

1h

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

4.8(76)

10min

Broccoli Salad (TM5 Metric)

4.9(82)

10min

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

4.8(35)

25min

 Hiển thị tất cả