Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Spring Green Board
Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
12 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • water
    8 oz
  • fresh mint leaves
    6
  • fresh cilantro leaves
    15
  • fresh parsley, leaves only
    8 sprigs
  • lacinato kale
    8 leaves
  • avocados pitted, divided
    3
  • Granny Smith apple quartered
    1
  • salt
    1 tsp
  • olive oil
    2 oz
  • ground pepper
    1 tsp
  • broccoli florets
    8 oz
  • sugar snap peas trimmed
    4 oz
  • snow peas trimmed
    4 oz
  • spring mix
    4 oz
  • fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
    8 oz
  • zucchini ends trimmed
    2
  • cucumbers ends trimmed
    2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 245.4 mg
Chất đạm 7.5 g
Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal
Chất béo 11.7 g
Chất xơ 10.7 g
Chất béo bão hòa 1.5 g
Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garden Party Grazing 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Naan Bread with Hummus

4.5(21)

1h 55 phút

Mediterranean Farro Salad

4.8(24)

1h 35 phút

Cajun Shrimp and Grits Waffles

4.5(4)

1h 10 phút

Brandy Chicken Liver Pâté

4.9(121)

3h 25 phút

Olive and Thyme Goat Cheese Dip

4.8(72)

10 phút

Chicken Satay with Peanut Sauce

4.3(48)

2h 30 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

4.8(203)

10 phút

Caramelized Onion and Goat Cheese Tarts

4.2(12)

1h

Egg Salad

4.3(37)

30 phút

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7(30)

1h 5 phút

Green Goddess Salad

4.6(89)

10 phút

Crab Cakes

4.7(37)

1h 35 phút

 Hiển thị tất cả