Spring Green Board

Không có đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

12 portions

Nguyên liệu

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 245.4 mg

Chất đạm 7.5 g

Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal

Chất béo 11.7 g

Chất xơ 10.7 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garden Party Grazing 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Savory Three Cheese Tart

1h 50 phút

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1h

Mini Frittatas

Không có đánh giá

Ribollita Rosmarino

Không có đánh giá

Mini Shrimp Omelets

35 phút

Eggplant and Lentil Salad

40 phút

Quick Cheese Soufflés

45 phút

Coleslaw

10 phút

Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts

10 phút

Pea, Cherry Tomato and Feta Hummus Wraps

10 phút

Broccoli and Bacon Bites

1h

Mini Burger Sliders

1h 50 phút

Hiển thị tất cả