Spring Green Board

5.0 2 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 20 phút

12 portions

Nguyên liệu

water
8 oz
fresh mint leaves
6
fresh cilantro leaves
15
fresh parsley, leaves only
8 sprigs
lacinato kale
8 leaves
avocados pitted, divided
3
Granny Smith apple quartered
1
salt
1 tsp
olive oil
2 oz
ground pepper
1 tsp
broccoli florets
8 oz
sugar snap peas trimmed
4 oz
snow peas trimmed
4 oz
spring mix
4 oz
fresh green beans trimmed and blanched (see Tip)
8 oz
zucchini ends trimmed
2
cucumbers ends trimmed
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 245.4 mg

Chất đạm 7.5 g

Calo 822.3 kJ / 196.5 kcal

Chất béo 11.7 g

Chất xơ 10.7 g

Chất béo bão hòa 1.5 g

Carbohydrate 22.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Garden Party Grazing 5 Công thức
Hoa Kỳ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Meatballs with Romesco Sauce

1h 40 phút

Coleslaw

10 phút

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 phút

Nicoise Salad

1h 15 phút

Spiced Corn Salad

25 phút

Brandy Chicken Liver Pâté

3h 25 phút

Heirloom Tomato Gazpacho

1h 10 phút

Buffalo Chicken Wings

1h 5 phút

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 phút

Southwest Quinoa

40 phút

Nachos with Black Beans and Guacamole

35 phút

Fennel, Orange and Cherry Salad

10 phút

Hiển thị tất cả