Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 500 g water
- 100 g fresh green peas, shelled, or frozen grean peas
- 50 g fresh broad beans, shelled, or frozen broad beans
- 50 g fresh edamame beans, shelled, or frozen edamame beans (in shells)
- 2 garlic cloves
- 1 spring onion/shallot, trimmed and cut into halves
- 1 sprig fresh mint, leaves only
- 1 avocado, flesh only
- 50 g feta cheese, cut into pieces (1 cm)
- 1 tsp lemon juice, to taste
- ½ - 1 tsp horseradish cream, to taste (không bắt buộc)
- Dinh dưỡng
- trên 50 g
- Calo
- 466.9 kJ / 110.9 kcal
- Chất đạm
- 4 g
- Carbohydrate
- 2 g
- Chất béo
- 9 g
- Chất béo bão hòa
- 2.7 g
- Chất xơ
- 3 g
- Natri
- 87.6 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Falafel with beetroot hommus
20 dk
Piccalilli
720sa 35 dk
Wasabi mayonnaise
10min
Lime glaze
40min
Apple, leek and sage sauce
15min
Chilli lime sauce
5 min
Rueben sandwich sauce
5 min
Ranch Dressing
2sa 15 dk
Mint béarnaise
25 min
Garlic and herb butter
10min
Chilli crunch (TM6)
30 λεπτ.
Pimento Spread
5 min