Best Basic Houmous

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

12 portion

Nguyên liệu

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (không bắt buộc) for serving

cumin, ground, for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 190.4 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 448.4 kJ / 107.2 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Công thức
Quốc tế

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hollandaise

15 phút

Chimichurri

5 phút

Herb and garlic dip

5 phút

Roasted Red Pepper and Cashew Dip

5 phút

Mixed Mushroom Sauté

30 phút

Beetroot, Parmesan and cashew dip

5 phút

Peruvian Steak Bowl with Aji Verde

1h

Traditional hommus

25h 5 phút

Spiced pear jam and chorizo

1h 35 phút

Bread Sauce

1h 25 phút

Sun-Dried Tomato Tapenade

15 phút

Mushroom and White Wine Cream Sauce

30 phút

Hiển thị tất cả