Best Basic Houmous

Không có đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 5 phút

12 portion

Nguyên liệu

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (không bắt buộc) for serving

cumin, ground, for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 190.4 mg

Chất đạm 2.6 g

Calo 448.4 kJ / 107.2 kcal

Chất béo 8.2 g

Chất xơ 2.2 g

Chất béo bão hòa 1.2 g

Carbohydrate 6.5 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Công thức
Quốc tế

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chicken halloumi salad with peri-mayo

25 phút

Teriyaki sauce

25 phút

Thai Sweet Chilli Sauce

15 phút

Turkey Bolognese Sauce

50 phút

Mayonnaise (3 Minute)

10 phút

Hollandaise

15 phút

Red Pepper Dip (Muhammara)

30 phút

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30h

Spicy Cranberry Orange Sauce

35 phút

Piccalilli

12h 35 phút

Yogurt Dressing

5 phút

Fresh jalapeño dip

5 phút

Hiển thị tất cả