Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.6 12 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 40 phút

2 Portionen

Nguyên liệu

Spitzkraut
400 - 500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Mandelmus braun
80 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
Kümmel, ganz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Hirse
100 g
Karotten in Stücken (2 cm)
50 - 70 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Kürbiskerne
2 - 3 EL
Milch
80 g
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 1871 mg

Chất đạm 21 g

Calo 2473 kJ / 591 kcal

Chất béo 28 g

Chất xơ 18 g

Chất béo bão hòa 3 g

Carbohydrate 73 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Girl Dinner 5 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 phút

Spargel mit Kartoffeln

50 phút

Spargel und Kartoffeln

50 phút

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1h 20 phút

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 phút

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 phút

Babyfreundliche Mais-Ricotta Laibchen

20 phút

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 phút

Veganes Wiener Saftgulasch

1h

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 phút

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 phút

Schwarzbrotknödel mit Käse und Wurzelgemüse

45 phút

Hiển thị tất cả