Tempeh

Tempeh

Không có đánh giá

chuẩn bị 30 phút

Toàn bộ 48h

600 g

Nguyên liệu

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 600 g

Natri 2394 mg

Chất đạm 32.1 g

Calo 3568.9 kJ / 853 kcal

Chất béo 70.5 g

Chất xơ 14.6 g

Chất béo bão hòa 3.7 g

Carbohydrate 30.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Tempeh 5 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Concombres piquants marinés

9h 30 phút

Radis marinés

1h 15 phút

Oignons rouges marinés

Không có đánh giá

Concombres snack marinés pour burger

Không có đánh giá

Spirales de carottes marinées

30 phút

Nettoyer soigneusement les bocaux

30 phút

Sauce Ranch

Không có đánh giá

Fumet de poisson

Không có đánh giá

Sauce à la crème aux champignons

30 phút

Boisson à l’avoine

20 phút

Boisson aux graines de chanvre

Không có đánh giá

Boisson aux noix de cajou

Không có đánh giá

Hiển thị tất cả