Thiết bị & Phụ kiện
Zupa tex-mex z kurczakiem
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
4 porcje
Nguyên liệu
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże (không bắt buộc) bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
550 g wody
-
1 ½ - 2 łyżki mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
-
500 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
ser cheddar, tarty do podania
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry, do podania
-
4 łyżki kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu do podania
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 porcję
Natri
416.8 mg
Chất đạm
26.6 g
Calo
1323.2 kJ /
316.3 kcal
Chất béo
17.3 g
Chất xơ
4.9 g
Chất béo bão hòa
4.2 g
Carbohydrate
13.3 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Sycące zupy na każdy sezon II
9 Công thức
Ba Lan
Ba Lan
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảMarokańska zupa z ciecierzycy
40 phút
Koreański ramen z tofu
50 phút
Zupa z trzech główek czosnku
1h 30 phút
Wegańska zupa bananowa z curry
30 phút
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 phút
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2h 30 phút
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 phút
Zupa ze szparagami i szynką serrano
35 phút
Zupa miso
45 phút
Kremowa zupa batatowo-pomarańczowa
30 phút
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 phút
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 phút