Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini Groene Shakshuka's
3.0 3 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 portie
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • olie
    20 g
    20 g olijfolie
  • prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
    170 g
  • verse bladspinazie
    40 g
  • lente-ui in stukken gesneden
    40 g
  • knoflookteentje
    1
  • vers geperst citroensap
    10 g
  • gemalen koriander
    ½ tl
  • gedroogd venkelzaad
    ½ tl
  • zout
    ¼ tl
  • eieren
    8
  • bevroren doperwten
    4 el
  • sumak (không bắt buộc) om te bestrooien
  • water
    500 g
  • brood geroosterd, om te serveren
  • avocado om te serveren

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portie

Natri 168.6 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 531.2 kJ / 127 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 4.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Thermomix® Nester 12 Công thức
Benelux

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0(1)

35 phút

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(1)

20 phút

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Không có đánh giá

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 phút

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

1.0(1)

1h 10 phút

Tonijn Pastei

Không có đánh giá

Salade van Rode Biet en Aardbei

Không có đánh giá

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Không có đánh giá

Tumis Buncis

4.0(1)

25 phút

Groentesticks

Không có đánh giá

Groente-Omeletten

1.0(2)

30 phút

Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette

5.0(1)

25 phút

 Hiển thị tất cả