Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Masa de galleta pre-entreno
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
20 porción
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 8 dátiles deshuesados
    100 g de arándanos deshidratados
  • agua Hervir, para remojar
  • 50 g de chocolate en piezas
  • 120 g de hojuelas de avena
  • 60 g de crema de cacahuate
  • 200 g de garbanzo, enlatado escurrido
  • 20 g de aceite de coco
  • 1 cdita de extracto de vainilla natural
  • 2 pizca de sal

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porción

Natri 37 mg
Chất đạm 2.7 g
Calo 430.5 kJ / 102.9 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 2.2 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 15.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Snacks para un día con energía 5 Công thức
Mexico

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bolitas de fresa enchilada

4.3(6)

1h 15 phút

Tostadas de Pollo con Rajas

4.9(48)

40 phút

Empanadas de res

4.6(52)

1h 10 phút

Hot cakes con frutos secos

4.1(9)

15 phút

Botana fresca de surimi

4.7(128)

10 phút

Esquites

4.0(25)

30 phút

Barritas energéticas de avena y plátano

4.8(395)

1h 10 phút

Barras crujientes de quinoa inflada, almendra y miel

4.5(2)

10 phút

Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi

4.1(27)

1h 10 phút

Gyoza (dumplings)

4.9(29)

1h 30 phút

Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0(1)

15 phút

Conejitos rellenos de ensalada de huevo

4.8(5)

1h

 Hiển thị tất cả