Cavolo cinese saltato

4.2 10 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

3 porzioni

Nguyên liệu

35 g di olio vegetale
2 spicchi di aglio tagliato a fette sottili
2 di peperoncini, secchi a pezzi da 2 cm

1 - 2 peperoncini piccanti freschi, privati dai semi a pezzi di 2 cm
350 g di cavolo cappuccio tagliato a pezzi (3cm x 3cm)
15 g di salsa di soia (Vedi suggerimento)
1 pizzico di zucchero

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 201 mg

Chất đạm 2 g

Calo 570 kJ / 136 kcal

Chất béo 12 g

Chất xơ 3 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Verdure fresche - Mangiare sano è così facile 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Frittelle di verdure multicolori

20 phút

Risotto di farro con barbabietola

35 phút

Moussaka di lenticchie

1h 30 phút

Riso al pomodoro one-pot

30 phút

Strudel di couscous e verdure con salsa allo yogurt

50 phút

Pizza ai peperoni, spinaci e uova.

1h 45 phút

La magia dei sandwich

Không có đánh giá

Padella di verdure alla mediterranea

Không có đánh giá

Panini al vapore (bao-buns) con il Nester

1h

Börek in teglia

1h

Ragù alla bolognese (vegan)

50 phút

Gnocchi One-Pot

40 phút

Hiển thị tất cả