Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Không có đánh giá
chuẩn bị 5 phút
Toàn bộ 15 phút
4 porzioni

Nguyên liệu

  • 5 spicchi di aglio
  • 15 g di burro
  • 30 g di olio vegetale
  • 2 cucchiai di coriandolo, in polvere
  • 400 g di molokhia cngelata scongelata, (vedi consiglio)
  • 50 g di acqua
  • 3 cucchiaini di dado per brodo vegetale
    1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l)
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio (vedi consiglio)

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 319 mg
Chất đạm 2 g
Calo 581 kJ / 138 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 1 g
Chất béo bão hòa 3 g
Carbohydrate 4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả