Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Hor Fun Zoodles
Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
    200 g
  • light soy sauce
    2 ½ tbsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • white pepper powder
    2 tsp
  • cornflour (starch)
    1 tsp
  • dark soy sauce
    2 tsp
  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    800 g
  • garlic cloves unpeeled
    2
  • fresh ginger sliced
    10 g
  • cooking oil
    30 g
  • water plus extra 9 tbsp water
    1000 g
  • chicken stock powder homemade or store-bought
    2 tbsp
  • oyster sauce
    1 tbsp
  • fish sauce
    1 tsp
  • coarse sugar
    1 tsp
  • cornflour (starch)
    8 tbsp
  • prawns deshelled, deveined
    200 g
  • squid cut into rings
    200 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1126.8 mg
Chất đạm 29.1 g
Calo 1387.5 kJ / 331.6 kcal
Chất béo 13.6 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 23.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Cutter+ 18 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Egg Salad Sandwiches

4.5(34)

35 Min

High Protein Egg Bake

4.3(57)

20 Min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

4.6(15)

1 Std. 50 Min

Honey soy tofu with steamed rice

4.3(35)

40 Min

Green Goddess Quinoa Salad

4.1(96)

40 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(6)

45 Min

Overnight Oats with Mixed Berries

4.3(41)

4 Std. 15 Min

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

4.4(80)

1 Std. 30 Min

Cheesy Crust Pizza

4.4(20)

2 Std. 20 Min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

4.0(30)

1 Std. 50 Min

Steamed Frittata Egg Cups

4.7(34)

45 Min

Ginger salmon udon with spiced cashews

4.5(81)

35 Min

 Hiển thị tất cả