Hor Fun Zoodles

Không có đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
4 portions

Nguyên liệu

  • boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
    200 g
  • light soy sauce
    2 ½ tbsp
  • sesame oil
    2 tsp
  • white pepper powder
    2 tsp
  • cornflour (starch)
    1 tsp
  • dark soy sauce
    2 tsp
  • zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
    800 g
  • garlic cloves unpeeled
    2
  • fresh ginger sliced
    10 g
  • cooking oil
    30 g
  • water plus extra 9 tbsp water
    1000 g
  • chicken stock powder homemade or store-bought
    2 tbsp
  • oyster sauce
    1 tbsp
  • fish sauce
    1 tsp
  • coarse sugar
    1 tsp
  • cornflour (starch)
    8 tbsp
  • prawns deshelled, deveined
    200 g
  • squid cut into rings
    200 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1126.8 mg
Chất đạm 29.1 g
Calo 1387.5 kJ / 331.6 kcal
Chất béo 13.6 g
Chất xơ 3.5 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 23.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả