Thiết bị & Phụ kiện
"Bolo" salgado de abóbora e batata
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 1h 40 phút
6 doses
Nguyên liệu
-
queijo parmesão cortado em pedaços50 g
-
queijo Emmental cortado em pedaços100 g
-
queijo scarmoza fumado cortado em pedaços100 g
-
cebola cortada em fatias60 g
-
chalota cortada em fatias20 g
-
bacon em cubos80 g
-
azeite20 g
-
batata cortada em pedaços pequenos400 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos400 g
-
sal1 c. chá de
-
leite200 g
-
ovos2
-
manteiga s/ sal20 g
-
Pão ralado q.b. p/ polvilhar
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 dose
Natri
764.5 mg
Chất đạm
20.4 g
Calo
1606.8 kJ /
384 kcal
Chất béo
25.2 g
Chất xơ
1.2 g
Chất béo bão hòa
10.5 g
Carbohydrate
20.2 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thông tin thêmCũng đặc trưng trong
Novembro - Frutos e legumes do mês
15 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSeitan
50 phút
Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela
45 phút
Omelete proteica
30 phút
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30 phút
Papas de chia com ananás e especiarias
20 phút
Chili com soja
55 phút
Feijoada vegetariana
1h 20 phút
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1h 35 phút
Hambúrgueres de soja
1h 35 phút
Caril de cogumelos
20 phút
Caril de lentilhas
1h 30 phút
Strogonoff de legumes
30 phút