Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Almôndegas de kale

Almôndegas de kale
5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
4 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • sobras de pão em pedaços
    200 g
  • chalotas cortadas em metades
    2
  • alho
    2 dentes de
  • couve kale sem os talos
    250 g
  • azeite
    50 g
  • cominhos em pó
    2 c. chá de
  • queijo feta esfarelado
    70 g
  • hortelã fresca só as folhas picadas
    6 pés de
  • ovo
    1
  • sal marinho
    1 pitada de
  • óleo de macadâmia
    2 - 3 c. chá de
  • Húmus (không bắt buộc)
    Iogurte, q.b. p/ servir

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Natri 499.1 mg
Chất đạm 14 g
Calo 1638.6 kJ / 391.6 kcal
Chất béo 21.7 g
Chất xơ 6.5 g
Chất béo bão hòa 5.5 g
Carbohydrate 38 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Estufado de amendoim africano

4.4(59)

50min

Assado de lentilhas

4.7(79)

2h 25min

Bolo do caco com manteiga de alho

4.7(110)

1h 20min

Quiche de tomate, queijo e manjericão

4.7(115)

1h

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

4.4(32)

1h 10min

Crumble de amêndoa com legumes

4.0(7)

1h

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

4.4(64)

45min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.0(13)

55min

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1h 15min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

4.7(115)

1h 15min

Saag Paneer

Pas d’évaluation

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

4.4(8)

40min

 Hiển thị tất cả