Thiết bị & Phụ kiện
Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 25 phút
4 unidades
Nguyên liệu
-
feijão-branco cozido escorrido140 g
-
ovo1
-
raspa de limão1 c. chá de
-
endro seco1 c. chá de
-
folhas de hortelã4
-
estragão seco1 c. chá de
-
sal1 ½ c. chá de
-
atum em lata, em óleo escorrido140 g
-
pão ralado80 g
-
maionese (ver dica)4 c. sopa de
-
mostarda4 c. sopa de
-
mel2 c. sopa de
-
pimenta½ c. chá de
-
azeite1 fio de
-
Salada mista q.b. p/ servir
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 unidade
Natri
1448.4 mg
Chất đạm
18.1 g
Calo
1498.7 kJ /
358.2 kcal
Chất béo
17.5 g
Chất xơ
3.4 g
Chất béo bão hòa
2.9 g
Carbohydrate
32.1 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Corpo & Mente - Receitas reconfortantes
5 Công thức
Bồ Đào Nha
Bồ Đào Nha
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảLulas com molho aurora
45 phút
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 phút
Massada de peixe
1h
Lulas guisadas com feijão-manteiga
1h 20 phút
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 phút
Tacos de camarão e manga
25 phút
Moqueca de salmão
2h 35 phút
Massa com conserva de sardinha e pão ralado
30 phút
Bacalhau à Brás
30 phút
Caldeirada de lulas
45 phút
Salada russa de massa com molho tártaro
1h 20 phút
Salmão com arroz de coentros
25 phút