Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.5 20 đánh giá

chuẩn bị 5 phút

Toàn bộ 10 phút

4 Portion

Nguyên liệu

Knoblauchzehen
2
Olivenöl
15 g
15 g Sesamöl, geröstet
Pak-Choi in Streifen geschnitten (siehe Tipps)
300 g
Sojasauce (siehe Tipp)
2 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 194 mg

Chất đạm 1 g

Calo 195 kJ / 46 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 0.8 g

Chất béo bão hòa 0.5 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Knöpfli

50 phút

Karotten-Erbsen-Gemüse

35 phút

Tessiner Polenta

45 phút

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 phút

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 phút

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 phút

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

45 phút

Aargauer Rösti mit Karotten-Frischkäse

45 phút

Linsenragout

1h

Polenta

30 phút

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 phút

Omas Semmelknödel

50 phút

Hiển thị tất cả