Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 34 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Công thức
Thụy Sĩ

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Knöpfli

50 phút

Mariniertes Ofengemüse

50 phút

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 phút

Schnelles Risotto

25 phút

Zucchini Relish mit Nektarinen

1h 5 phút

Bohnenwickel mit Kartoffeln und Thymianbutter

50 phút

Birnen-Safran Kompott

3h 30 phút

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

40 phút

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 phút

Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

10 phút

Asiatischer Gurken-Kohlrabisalat

25 phút

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 phút

Hiển thị tất cả