Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 34 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Công thức
Thụy Sĩ

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Polenta

30 Min

Knöpfli

50 Min

Basilikumpesto

10 Min

Schnelles Risotto

25 Min

Gratin dauphinois

50 Min

Kartoffelpüree

45 Min

Ratatouille

40 Min

Möhrengemüse mit Frühlingszwiebeln

20 Min

Gedämpfte Auberginen mit Reis

1 Std.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 Min

Gedünstetes Gemüse

20 Min

Mariniertes Ofengemüse

50 Min

Hiển thị tất cả