Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 34 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 10 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portionen

Chất đạm 1 g

Calo 151 kJ / 36 kcal

Chất béo 3 g

Chất xơ 1.3 g

Carbohydrate 2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Công thức
Thụy Sĩ

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Kartoffelgratin

1h 10 phút

Kartoffelsalat Badische Art

6h

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 phút

Frittata aus dem Nester

35 phút

Knoblauch-Ingwer-Bohnen

20 phút

Gebackene Kartoffelpurée Monster

2h 5 phút

Basilikumpesto

10 phút

Spiegeleier dampfgegart

15 phút

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 phút

Tessiner Polenta

45 phút

Blumenkohl-Couscous

10 phút

Gedünsteter Brokkoli mit Karotten

15 phút

Hiển thị tất cả