Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Wraps Caribenhos
Không có đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 porções
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • orégano seco
    1 c. sopa de
  • sementes de coentro
    1 c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • cebola
    100 g
  • gengibre
    15 g
  • tomate
    150 g
  • tomilho seco
    1 c. chá de
  • páprica doce em pó
    ½ c. chá de
  • pimenta malagueta conforme seu gosto
    1 - 2
  • azeite de oliva
    30 g
  • molho de soja
    30 g
  • suco de limão
    15 g
  • água
    400 g
  • peito de frango, sem pele em pedaços aprox. 2,5 cm
    350 g
  • tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)
    4
  • alface americana cortadas em tiras finas
    4 folhas de
  • manga cortada em cubos (1 cm)
    1

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porção

Natri 825.7 mg
Chất đạm 26.2 g
Calo 1697 kJ / 405 kcal
Chất béo 14.2 g
Chất xơ 4.5 g
Chất béo bão hòa 2.3 g
Carbohydrate 44.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Wraps pelo mundo 4 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Sopa e salmão com legumes

4.7(143)

45 phút

Omeleta de tomate-cereja e queijo chèvre

4.4(19)

25 phút

Caldo de legumes com gnocchi

4.0(5)

30 phút

Esparguete com crocante de anchovas

4.0(2)

40 phút

Sopa e frango com legumes

4.6(188)

45 phút

Curry panang de frango

Không có đánh giá

Caldo de grão com bacalhau e acelgas

4.0(2)

45 phút

Endívias com fiambre e queijo

Không có đánh giá

Wraps de carne com molho estilo Big Mac

5.0(3)

30 phút

Wraps de frango Tikka Masala

5.0(2)

40 phút

Wraps de Moussaka

Không có đánh giá

Empanadas de carne - Argentina

5.0(4)

1h 50 phút

 Hiển thị tất cả