Stick croccanti

4.0 2 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1117 mg

Chất đạm 18 g

Calo 1606 kJ / 384 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rigatoni al pesto di zucca e funghi porcini

40 phút

Hamburger vegano di fagioli

1h 20 phút

Dal di lenticchie (2 Porzioni)

35 phút

Curry di zucca

30 phút

Crostata di prugne vegana senza glutine

1h 35 phút

Koshari (الكشري المصري)

Không có đánh giá

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Không có đánh giá

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Không có đánh giá

Bowl Chili sin Carne

Không có đánh giá

Pasta con pomodori e feta

50 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 phút

Hiển thị tất cả