Stick croccanti

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 20 phút

Toàn bộ 1h 30 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

80 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
600 g di acqua
1 cucchiaino di sale
350 g di patate, a pasta gialla densa pelate, a cubetti (3-4 cm)
50 g di cipolle tagliate in quarti
1 spicchio di aglio dimezzato
100 g carote a pezzi (2 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2 cm)
25 g di olio di oliva
2 cucchiai di fiocchi d'avena
4 pizzichi di pepe nero macinato
¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
2 uova, medie (53-63 g) sbattuto
100 g di pangrattato

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 1117 mg

Chất đạm 18 g

Calo 1606 kJ / 384 kcal

Chất béo 16 g

Chất xơ 5 g

Chất béo bão hòa 5 g

Carbohydrate 43 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 phút

Risotto alle patate dolci con formaggio di montagna

50 phút

Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher

1h

Risotto ai porri con mele e formaggio di capra

40 phút

Verdure ripiene

1h 20 phút

Hamburger vegano di fagioli

1h 20 phút

Pasta con pomodori e feta

50 phút

Ramen con uovo

45 phút

Kimchi Tofu Suppe

50 phút

Gnocchi veloci al pomodoro e basilico

25 phút

Noodles Mie con verdure in salsa di cocco e arachidi

40 phút

Cavolo cinese saltato

20 phút

Hiển thị tất cả