Frittelle di verdure multicolori

3.9 13 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

4 porzioni

Nguyên liệu

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porzione

Natri 948 mg

Chất đạm 12 g

Calo 1437.7 kJ / 344 kcal

Chất béo 21 g

Chất xơ 6 g

Chất béo bão hòa 8 g

Carbohydrate 28 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Sei un cuoco curioso 10 Công thức
Thụy Sĩ

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Bao buns ripieni di verdure

2 godz.

Risotto al pomodoro con basilico

30 min

Koshari (الكشري المصري)

Brak ocen

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Brak ocen

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Brak ocen

Bowl Chili sin Carne

Brak ocen

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 min

Bowl di superfood con verdure

1 godz. 10 min

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 min

Pasta con pomodori e feta

50 min

Kimchi Tofu Suppe

50 min

Risotto veloce

25 min

Hiển thị tất cả