Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 898 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1268 kJ / 303 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Suppen um die Welt 6 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 phút

Babyfreundliche Lachs Laibchen

1h 25 phút

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 phút

Kabeljau mit Parmesankruste und Lauch-Couscous

50 phút

Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen

55 phút

Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra

40 phút

Schollenfiletröllchen im Gemüsebett

1h

Schollenröllchen auf Safranrisotto

35 phút

Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle

35 phút

Heilbutt auf Champagnerkraut mit Trauben und Speck

40 phút

Schlemmerfilet à la Bordelaise

35 phút

Fischfrikadellen mit Bärlauch-Zitronen-Crème-fraîche

30 phút

Hiển thị tất cả