Kabeljau-Suppe mit Spinat

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

4 Portionen

Nguyên liệu

Zwiebeln geviertelt
70 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
20 g
Fischfond
1000 g
Kartoffeln in Würfeln (3 cm)
500 g
Blattspinat, frisch grob gehackt
150 g
Salz
½ TL
Ras el Hanout
1 TL
Kabeljaufilet in Würfeln (4 cm)
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Natri 898 mg

Chất đạm 31 g

Calo 1268 kJ / 303 kcal

Chất béo 8 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1 g

Carbohydrate 27 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Suppen um die Welt 6 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Saibling nach italienischer Art mit Paprikadip und Fenchelsalat

1j 40 menit

Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum

1j

Zitronen-Knoblauch-Fisch

2j 20 menit

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

45 menit

Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce

45 menit

Kabeljau nach Veracruz-Art

30 menit

Forellen auf Zucchini mit Zitrus-Dill-Butter

45 menit

Fischcurry

45 menit

Gebackenes Lachs-Sashimi mit Spargel und Sesamcreme

30 menit

Thunfisch mit Kartoffelragout

50 menit

Gegrillter Fisch und Gemüse

1j 15 menit

Welsfilet mit Kräuter-Nuss-Haube auf Paprikagemüse

50 menit

Hiển thị tất cả