Rybí polévka s treskou a se špenátem

5.0 1 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

4 porce

Nguyên liệu

70 gramů cibule napůl
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
1000 gramů rybího vývaru
500 gramů brambor na kostky (3 cm)
150 gramů čerstvého špenátu
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička marockého koření ras el hanout
500 gramů tresky, bez kůže na kostky (4 cm)

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 porci

Natri 1192.6 mg

Chất đạm 31.2 g

Calo 1267.5 kJ / 302.9 kcal

Chất béo 7.7 g

Chất xơ 4 g

Chất béo bão hòa 1.1 g

Carbohydrate 26.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Polévka jako základ životního stylu 6 Công thức
Cộng hòa Séc

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 phút

Lososová klobása s tymiánem

3h 15 phút

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 phút

Polévka s mořskými plody

Không có đánh giá

Losos s pórkem a bylinkami

35 phút

Jemná treska s mascarpone

35 phút

Rybí rolky s houbovou náplní

50 phút

Lososové burgery

30 phút

Losos s grapefruitovou quinoou

50 phút

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 phút

Mušle à la marinière

25 phút

Losos v křupavé parmazánové krustě se zeleninou a citrónovou omáčkou

1h

Hiển thị tất cả