Mini Garnalenomeletten

5.0 1 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 35 phút
8 stuks

Nguyên liệu

  • gepelde rauwe garnalen medium, vers of bevroren, eerder ontdooid
    250 g
  • Italiaanse kruiden
    1 tl
  • knoflookpoeder
    1 tl
  • zoete paprikapoeder
    1 tl
  • zout plus 1 snuifje
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    2 - 3 snuifjes
  • eieren
    4
  • melk
    40 g
  • bloem
    40 g
  • olijfolie
    20 g
  • water
    500 g
  • rode chilisaus om te besprenkelen
  • verse bieslook fijngehakt, om te serveren

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 stuk

Natri 388.4 mg
Chất đạm 8.9 g
Calo 463.2 kJ / 110.7 kcal
Chất béo 5.9 g
Chất xơ 0.3 g
Chất béo bão hòa 1.7 g
Carbohydrate 5.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả