Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

5.0 3 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 20 phút

6 portions

Nguyên liệu

oil
30 g
garlic cloves
3
red onion
50 g
tomatoes quartered
50 g
bitter gourd cut in half, deseeded and cut in slices (1 cm)
300 g
chicken stock paste
10 g
fish sauce
10 g
ground black pepper
1 pinch
eggs lightly beaten
2

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 168 mg

Chất đạm 3.3 g

Calo 363.2 kJ / 86.8 kcal

Chất béo 7 g

Chất xơ 1.7 g

Chất béo bão hòa 1.3 g

Carbohydrate 3.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Lutong bahay (everyday favorites) 5 Công thức
Quốc tế

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Caramelised leek and feta tart

2h 25 phút

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1h 50 phút

Okra and meat stew (bamia)

Không có đánh giá

Okra and meat stew (bamia)

Không có đánh giá

Bamia (Okra and Meat Stew)

Không có đánh giá

Moroccan Style Couscous

Không có đánh giá

Bamia (Okra and Meat Stew)

Không có đánh giá

Moroccan style Couscous

Không có đánh giá

Soy Milk with Steamed Eggs

25 phút

One Pot Rendang Noodles

20 phút

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 phút

Creamy Miso Noodle Soup

30 phút

Hiển thị tất cả