Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 26 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 45 phút

8 unidades

Nguyên liệu

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 unidad

Chất đạm 9.4 g

Calo 417 kJ / 99.7 kcal

Chất béo 5.6 g

Chất xơ 0.3 g

Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Al vapor 23 Công thức
Tây Ban Nha

Cocina sin límite 18 Công thức
Tây Ban Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Coca de Sant Joan

1h

Arepas

50 phút

Coca de trempó de verano

1h

Panecillos al vapor rellenos de carne de cerdo (Baozi)

2h 10 phút

Coca de recapte (Cataluña)

1h 15 phút

Calzone de jamón y queso

1h 30 phút

Empanada murciana de atún

45 phút

Arepas con queso

50 phút

Pizza napolitana

9h

Quiche de espinacas y feta con pasta filo

45 phút

Focaccia de cherrys con hierbas provenzales

50 phút

Bocaditos de pizza y pepperoni

1h 15 phút

Hiển thị tất cả