Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Mini Green Shakshukas
5.0 2 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
8 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • oil
    20 g
    20 g olive oil
  • leeks white part only, cut in slices (1 cm)
    170 g
  • fresh spinach leaves
    40 g
  • spring onions cut in pieces
    40 g
  • garlic clove
    1
  • freshly squeezed lemon juice
    10 g
  • ground coriander
    ½ tsp
  • fennel seeds
    ½ tsp
  • salt
    ¼ tsp
  • eggs
    8
  • frozen green peas
    4 tbsp
  • ground sumac (không bắt buộc) for sprinkling
  • water
    500 g
  • bread toasted, for serving
  • avocado for serving

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 168.6 mg
Chất đạm 8.3 g
Calo 531.2 kJ / 127 kcal
Chất béo 8.3 g
Chất xơ 0.9 g
Chất béo bão hòa 2.2 g
Carbohydrate 4.9 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nester TM7 30 Công thức
Quốc tế

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salmon, quinoa, feta and mixed vegetable salad

4.3(8)

50min.

Beetroot salad

4.7(271)

10min.

Baked spinach and eggs

4.4(45)

40min.

Stewed vegetables

4.9(34)

45min.

Tuna Pate

3.5(2)

4hod. 55min.

Mini Shrimp Omelettes

5.0(7)

35min.

Russian beetroot salad

3.4(5)

1hod. 10min.

Chawan mushi (Japanese savoury egg custard)

4.4(5)

35min.

Pink Barley Tabbouleh with Pistachios

3.4(5)

40min.

Vegetable potato salad with chicken

4.3(3)

1hod. 15min.

Chicken galantine with dill yoghurt

2.5(2)

3hod. 25min.

Goat's cheese flans with yoghurt sauce and leeks

4.0(2)

45min.

 Hiển thị tất cả