Thiết bị & Phụ kiện
Boulettes de viande aux légumes
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
20 pièces
Nguyên liệu
-
150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
-
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
-
250 g de viande hachée
-
50 g de flocons d'avoine
-
1 œuf
-
10 g de moutarde
-
½ c. à café de cumin en poudre (không bắt buộc)
-
½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
20 g d'huile d'olive
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 pièce
Natri
82.2 mg
Chất đạm
3.1 g
Calo
248.1 kJ /
59.3 kcal
Chất béo
4 g
Chất xơ
0.6 g
Chất béo bão hòa
1.2 g
Carbohydrate
2.7 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Vive les légumes !
15 Công thức
Pháp
Pháp
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamburger au porc, sauce au gorgonzola et poires au marsala
2h 30 phút
Curry d'agneau du Cachemire
3h 35 phút
Samoussas au bœuf et coriandre, épices et raisins secs
1h
Poulet au citron et zaatar, boulgour au poireau
40 phút
Fondue asiatique au satay
1h 15 phút
Bao bun au porc braisé
1h 20 phút
Croque-cake
50 phút
Boulettes de poulet asiatiques
25 phút
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2h 10 phút
Hot dogs
3h 45 phút
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1h
Brochettes de porc satay
25 phút