Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Boulettes de viande aux légumes
4.3 119 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
20 pièces
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
  • 150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
  • 250 g de viande hachée
  • 50 g de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 10 g de moutarde
  • ½ c. à café de cumin en poudre (không bắt buộc)
  • ½ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu
  • 20 g d'huile d'olive

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 pièce

Natri 82.2 mg
Chất đạm 3.1 g
Calo 248.1 kJ / 59.3 kcal
Chất béo 4 g
Chất xơ 0.6 g
Chất béo bão hòa 1.2 g
Carbohydrate 2.7 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vive les légumes ! 15 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Crumble de poulet aux légumes d'automne

4.1(174)

1óra 15p

Magret de canard en papillote, sauce à l'orange

4.5(69)

2óra 45p

Parmentier de canard aux oignons

4.6(287)

50p

Crumble au potiron et jambon

4.5(473)

1óra 10p

Rôti de veau farci aux herbes et aux champignons

4.5(52)

1óra 50p

Poulet rôti farci

4.7(156)

1óra 50p

Cuisse de poulet en croûte de sel, pommes de terre épicées

4.1(34)

1óra 20p

Osso-buco cuisson lente

4.3(170)

1óra 50p

Sauté de veau au chorizo

4.1(278)

1óra

Brochettes de poulet sauce satay et salade de concombres

4.6(35)

1óra 35p

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

4.1(234)

2óra 10p

Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais

4.2(276)

1óra

 Hiển thị tất cả