Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
  • 1 - 2 pincées de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de baies roses en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 150 g de pousses d'épinards
  • 140 g de nouilles soba
  • 2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
  • ½ c. à café de graines de sésame

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 43 g
Calo 2582 kJ / 616 kcal
Chất béo 26 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Conchiglioni aux boulettes de viande

4.2(300)

1j

Riz cantonais, brochettes de crevettes marinées

4.2(137)

1j 45 menit

Salade de pâtes au thon et aux olives

4.5(171)

25 menit

Salade de pâtes italienne

4.7(222)

35 menit

Lasagne à la bolognaise

4.6(4K)

2j 30 menit

Lasagnes aux légumes

4.7(343)

1j 15 menit

Salade de riz au thon et aux œufs

4.5(722)

1j

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

4.4(236)

1j

Pastalaya comme en Louisiane

4.5(35)

1j

Soupe de nouilles au tofu fumé, épinards et champignons de Paris

4.3(124)

35 menit

Spaghetti aux tomates et aux champignons

4.3(96)

30 menit

Salade de penne à l'italienne

4.6(424)

35 menit

 Hiển thị tất cả