Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards
Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 2 pavés de saumon frais (120-150 g chacun)
  • 1 - 2 pincées de gingembre en poudre
  • 1 c. à café de baies roses en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 2 filets d'huile d'olive
  • 500 g d'eau
  • 150 g de pousses d'épinards
  • 140 g de nouilles soba
  • 2 c. à soupe de sauce de soja japonaise (shoyu), type tamari
  • ½ c. à café de graines de sésame

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Chất đạm 43 g
Calo 2582 kJ / 616 kcal
Chất béo 26 g
Carbohydrate 51 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Larousse - Petits plats pour intestins irritables 50 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Riz cantonais aux crevettes

4.0(90)

50min

Risotto chèvre-brocoli

4.2(377)

45min

Salade de riz croustillante

4.2(25)

45min

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

4.2(140)

2u.

Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage

4.4(233)

1u.

Risotto exotique

4.6(88)

30min

Spaghetti de Sichuan

4.5(35)

50min

Salade de pâtes aux asperges

4.4(34)

50min

Riz méditerranéen aux moules et au chorizo

4.4(88)

1u. 5min

Pâtes fraîches au basilic

4.0(17)

40min

Gratin de pâtes à la provençale

4.4(310)

1u. 15min

Risotto parmesan, olive et zeste de citron

4.4(194)

35min

 Hiển thị tất cả