Thiết bị & Phụ kiện
Salade de poulet à l’épeautre
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 45 phút
2 portions
Nguyên liệu
-
20 g d'amandes entières, émondées
-
20 g d'huile d'olive
-
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
3 pincées de sel
-
2 pincée de poivre noir, moulu
-
150 g de poitrine de poulet, avec peau ou sans, avec os ou sans
-
huile d'olive
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
130 g de graines d'épeautre (20-25 minutes de cuisson), préalablement rincées
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portion
Chất đạm
32 g
Calo
1915 kJ /
458 kcal
Chất béo
19 g
Carbohydrate
39 g
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