Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Salade de lentilles aux aubergines
4.8 26 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 40 phút
2 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
  • 380 g d'aubergines en cubes (1-2 cm)
  • 80 g d'oignons rouges en tranches (0,5 cm)
  • 100 g de poivron rouge en cubes (1-2 cm)
  • 3 - 4 pincées de piment en poudre
    3 - 4 pincées de piment, sec, en flocons
  • 1 c. à café de sel
  • 2 c. à café de miel
  • 240 g de lentilles, en conserve égouttées
  • 1 bouquet de mélange d'herbes aromatiques, fraîches effeuillé
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café de moutarde de Dijon
  • 20 g de vinaigre de framboise
    20 g de vinaigre balsamique blanc
  • 25 g d'huile d'olive
  • 20 g d'eau
  • ½ c. à café de poivre noir, moulu
  • 1 - 2 c. à soupe de raisins secs (tout type)
  • 100 g de feta
  • un peu de menthe fraîche pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1932.5 mg
Chất đạm 21 g
Calo 2690 kJ / 643 kcal
Chất béo 39.1 g
Chất xơ 18.7 g
Chất béo bão hòa 11.4 g
Carbohydrate 58.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Femmes 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ
Tu es un Cuisinier Curieux 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Salade de betteraves

4.6(58)

10 phút

Ramequins aux épinards et aux œufs

4.7(28)

35 phút

Bao-Buns avec le Nester

4.0(1)

1h

Salade de pâtes

4.4(53)

35 phút

Gougères

4.8(1.5K)

40 phút

Petits pois au jambon

4.7(14)

30 phút

Salade de crevettes sicilienne

4.6(9)

40 phút

Mousse au thon

4.6(28)

10 phút

Empanadas vegan au paprika et à la tomate

Không có đánh giá

Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay

4.5(2)

1h

Muffins à l'omelette avec le Nester

5.0(3)

50 phút

Mini-shakshukas verts avec le Nester

Không có đánh giá

 Hiển thị tất cả