Salade de lentilles aux aubergines

4.9 57 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

2 portions

Nguyên liệu

1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu plus pour graisser
380 g d'aubergines en cubes (1-2 cm)
80 g d'oignons rouges en tranches (0,5 cm)
100 g de poivron rouge en cubes (1-2 cm)
3 - 4 pincées de piment en poudre

3 - 4 pincées de piment, sec, en flocons
1 c. à café de sel
2 c. à café de miel
240 g de lentilles, en conserve égouttées
1 bouquet de mélange d'herbes aromatiques, fraîches effeuillé
1 gousse d'ail
1 c. à café de moutarde de Dijon
20 g de vinaigre de framboise

20 g de vinaigre balsamique blanc
25 g d'huile d'olive
20 g d'eau
½ c. à café de poivre noir, moulu
1 - 2 c. à soupe de raisins secs (tout type)
100 g de feta
un peu de menthe fraîche pour décorer

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 1932.5 mg

Chất đạm 21 g

Calo 2690 kJ / 643 kcal

Chất béo 39.1 g

Chất xơ 18.7 g

Chất béo bão hòa 11.4 g

Carbohydrate 58.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Femmes 50+ 5 Công thức
Thụy Sĩ

Tu es un Cuisinier Curieux 10 Công thức
Thụy Sĩ

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gougères

40 phút

Salade de haricots verts aux pommes de terre et vinaigrette de légumes

50 phút

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

40 phút

Miso coleslaw

20 phút

Mousse au thon

5 phút

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

5 phút

Salade pommes-carottes

5 phút

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 phút

Salade thaïe à la pastèque

50 phút

Canapés aux oeufs

10 phút

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

50 phút

Tartare de saumon frais

15 phút

Hiển thị tất cả