Thiết bị & Phụ kiện
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porties
Nguyên liệu
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (không bắt buộc)50 - 100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
401.7 mg
Chất đạm
20.3 g
Calo
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Groene Zomersalades
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảSushi donuts
50min
Salade van Rode Biet en Aardbei
Nessuna valutazione
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Nessuna valutazione
Tumis Buncis
Nessuna valutazione
Groente-Omeletten
30min
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12h 20min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25min
Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas
Nessuna valutazione
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
50min
Mille-feuille van Krab, Erwten en Avocado
Nessuna valutazione