Thiết bị & Phụ kiện
Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 20 phút
4 porties
Nguyên liệu
-
salade bladeren gemengd300 g
-
komkommer in dunne plakjes gesneden250 g
-
avocado in blokjes of plakjes gesneden, bestrijk met wat citroensap om oxidatie te voorkomen150 g
-
groene paprika in plakjes gesneden (1 cm x 3 cm) of in blokjes gesneden100 g
-
appel, type Granny Smith in blokjes (1 cm)100 g
-
radijsjes in dunne plakjes gesneden150 g
-
kipfilets gekookt, in dunne plakjes gesneden200 g
-
citroensap, vers geperst15 g
-
dille, vers alleen de blaadjes15 g
-
bieslook, vers in ringetjes gesneden (2 cm)15 g
-
peterselie, vers alleen de blaadjes20 g
-
lente-ui in plakjes gesneden (1 cm)20 g
-
olijfolie50 g
-
balsamicoazijn van appel60 g
-
honing10 g
-
Griekse yoghurt180 g
-
zout½ tl
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
10 g hennepzaadgeroosterd sesamzaad10 g
-
water (không bắt buộc)50 - 100 g
Độ khó
dễ
Dinh dưỡng trên 1 portie
Natri
401.7 mg
Chất đạm
20.3 g
Calo
1656.6 kJ /
395.9 kcal
Chất béo
22.9 g
Chất xơ
6.4 g
Chất béo bão hòa
3.6 g
Carbohydrate
29.8 g
Bạn có thích những gì bạn thấy không?
Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!
Đăng ký miễn phí Thêm thông tinCũng đặc trưng trong
Groene Zomersalades
5 Công thức
Benelux
Benelux
Bạn cũng có thể thích...
Hiển thị tất cảHamkroketten met snelle bechamelsaus
9h 15 phút
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55 phút
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10 phút
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 phút
Salade van Rode Biet en Aardbei
Không có đánh giá
Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla
Không có đánh giá
Tumis Buncis
Không có đánh giá
Groente-Omeletten
30 phút
Toast van Maïsbrood met Gepekelde Eierdooier en Hollandaise Saus
12h 20 phút
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 phút
Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
Không có đánh giá
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45 phút