Chutney de tomate e especiarias

Chutney de tomate e especiarias

Không có đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 30 phút
740 g

Nguyên liệu

  • sementes de mostarda, pretas
    1 c. chá de
  • folhas de caril, frescas
    7 - 8
  • sementes de coentros
    2 c. sopa de
  • sementes de feno-grego
    1 c. chá de
  • óleo de coco
    2 c. sopa de
  • dentes de alho
    2
  • malaguetas vermelhas frescas cortadas em metades
    5 - 10
  • pasta de gengibre (ver dica)
    1 c. sopa de
  • cenoura cortada em pedaços (2 cm aprox.)
    100 g
  • tomate cortado em quartos, s/ sementes
    560 g
  • assa-fétida (ver dica)
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • açúcar
    2 c. chá de

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 100 g

Natri 332.8 mg
Chất đạm 2.1 g
Calo 352.9 kJ / 84.3 kcal
Chất béo 4.5 g
Chất xơ 2.9 g
Chất béo bão hòa 3.2 g
Carbohydrate 11.1 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả