Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm

Riz pilaf aux légumes sautés au curry
4.7 24 đánh giá
chuẩn bị 25 phút
Toàn bộ 50 phút
4 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • 200 g de carottes coupées en bâtonnets (5 cm x 1 cm)
  • 150 g de pois mange-tout
    150 g de haricots verts frais
  • 120 g de petits pois, frais ou surgelés
  • 200 g de poivrons rouges coupés en lanières (1 cm)
  • 65 g d'huile d'olive
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 80 g d'oignon en quartiers
  • 300 g de poireaux coupés en rondelles (5 mm)
  • 4 gousses d'ail
  • 30 g de sauce de soja
  • 3 pincées de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 400 g d'eau
  • 200 g de riz blanc à grain court

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 583.9 mg
Chất đạm 9.3 g
Calo 1950.3 kJ / 466.1 kcal
Chất béo 17.3 g
Chất xơ 7.5 g
Chất béo bão hòa 2.4 g
Carbohydrate 69.3 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Nos plats de riz sans couvercle 11 Công thức
Pháp
Pâtes et riz, plats du soir 19 Công thức
Pháp

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Chow mein aux crevettes

4.7(76)

45 phút

Risotto au poireau et mousse de betterave au chèvre

4.4(146)

35 phút

Riz complet au curcuma

3.3(98)

45 phút

Lasagne aux légumes

4.4(130)

1h

Riz Biryani

2.7(27)

45 phút

Quenelles sauce nantua

2.6(5)

35 phút

Taco Bowl à la dinde

5.0(6)

1h

Lasagne blanche aux champignons, bœuf et truffe

4.5(6)

1h 50 phút

Ramen aux champignons, nouilles soba et tofu

Không có đánh giá

Risotto printanier de sarrasin, aux asperges et aux petits pois

Không có đánh giá

Nouilles soba au thon, aux tomates et aux câpres

Không có đánh giá

Risotto de petit épeautre au poulet et au butternut

2.1(8)

2h 25 phút

 Hiển thị tất cả