Shakshuka in the Varoma

4.5 21 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 30 phút

4 portions

Nguyên liệu

caraway seeds
2 tsp
ground paprika
1 tsp
ground cumin
2 tsp
ground turmeric
½ tsp
dried oregano
½ tsp
sea salt plus extra to season
1 ½ tsp
ground black pepper
1 tsp
garlic cloves
3
brown onion (approx.150 g), cut into halves
1
extra virgin olive oil
10 g
canned chopped tomatoes (2 x 400 g)
2 cans
tomato paste
15 g
honey
20 g
red wine vinegar
20 g
eggs
4 - 6
water
500 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 811.3 mg

Chất đạm 9.5 g

Calo 713.3 kJ / 170.5 kcal

Chất béo 8.9 g

Chất xơ 2.9 g

Chất béo bão hòa 2.3 g

Carbohydrate 14.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Manifesto 202 Công thức
Úc và New Zealand

Nourish 29 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Hot cross bun loaf

2h 40 phút

Apple and almond overnight oats (gut health)

24h 10 phút

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10 phút

Cinnamon buns

3h 5 phút

Plum and raspberry chia puddings

2h 30 phút

Apple and cinnamon muffins

35 phút

Ham and cheese quinoa muffins

1h 30 phút

Blueberry brioche buns

1h 50 phút

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13h 5 phút

Vegetable bake with goat's feta

1h 30 phút

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 phút

Breakfast bars

40 phút

Hiển thị tất cả